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2022-04-29

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キッチン

ヨーグルトを温めるレシピ5選!温めると栄養価は変化する!?分離する時の対処法を紹介!

ヨーグルトを温めるレシピ5選を紹介しています。ヨーグルトは、温めすぎるとヨーグルトに含まれる善玉菌が死滅していまいます。しかし、40度までなら温めて食べることで身体を冷やすことなくプロバイオティクスの効果を高めることができるため、必見です。
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