温める

ヨーグルトを温めるレシピ5選を紹介しています。ヨーグルトは、温めすぎるとヨーグルトに含まれる善玉菌が死滅していまいます。しかし、40度までなら温めて食べることで身体を冷やすことなくプロバイオティクスの効果を高めることができるため、必見です。